czy można

Cześć :) W jakich ilościach można pić syrop z cebuli (cebula, miód, czosnek, cytryna)? Czy w większej ilości ma on negatywne działanie na wątrobę lub jakiś inny organ?

Witam. Mam pytanie odnośnie MSM Forte - produkt nigdzie nie jest dostępny, włącznie z oficjalnym sklepem Olimpu. Czy ktoś wie, gdzie można by go nabyć?

Witam, mam takie pytanie czy można ćwiczyć klatę razem z tricepsem ? a dokładniej najpierw klatę a po klacie triceps ? bo zawsze robię te dwie partie razem i zastanawiam się czy dobrze robię, i drugie moje pytanie, czy klatę z tricepsem można robić dwa razy w tygodniu ? zależy mi w tej chwili na sile głównie klatki piersiowej bo ostatnio to marnie [...]

Ale po co Ci "nietypowe" ćwiczenia, skoro solidną nogę można zbudować ograniczając się do przysiadów, wykroków i martwych ciągów w różnych formach ? Osobiście rzadko widuję sissy squat, siffie lunge czy frog hack squat.Możesz spróbować.

[...] ruszyć testa ale robisz badania i jak dalej będzie niski to dalej HCG jak poziomi jest OK to clomid 50 ed przez 10 dni o nolva 20 dni po 20 mg i potem badasz LH i FSH czy clomid i tamo je rozbujały. Ja bym to tak widział. Jak wchodzisz na sermy to oczywiście odstawiasz HCG. Można też bez HCG robić samą nolvą i clomem ale byłoby to bardziej [...]

[...] zwykle mają łatwiej przyswajalne składniki (białko, węglowodany) niż takie domowe wersje - twaróg/mleko to głównie wolnoprzyswajalne białko. Czasami do tych gainerów dodają kreatynę, dodatkowo leucynę, czy inne dodatki, które mogą przyspieszyć budowę mięśni. Generalnie gainter to jedzenie w proszku, które można zastąpić odpowiednim posiłkiem.

a wiecie dziewczyny co zrobić, żeby biodra poszerzyć? mi się w ogóle przy kolcach biodrowych nie zbiera :/ i mam takie wklęsłe, strasznie tego nie lubię. jak posiedzisz tyle lat co ja za biurkiem to Ci sie tylek rozplaszczy ;) serio- nie wiem czy da sie wszerz dupe zrobic,chyba tylko na wypuklosc z tylu mozna rozbudowac

Witam. Mam pewną dolegliwość, otóż przy stawaniu na rękach , lub robieniu tzw. pike push ups odczuwam ból z lewej strony pleców, w okolicach mięśnia najszerszego. Jest to odczuwalne tak jakby troche głębiej niż mamy najszerszy grzbietu, aczkolwiek dosyć daleko od kręgosłupa. Czy to kwestia rozgrzewki? Tak ową wykonuję, ale nie działa kojąco w tym [...]

[...] i wszystko razem miksujemy na gładką masę Oddzielnie podsmażamy mięso Wszystko razem mieszamy No i dodatki u mnie: Ziemniaki (ugotowane z kalafiorem i razem zmiksowane) Szczypiorek dla smaku Ser Można zrobić z tego bardziej węglowodany posiłek dając więcej ziemniaków, można zrobić bardziej białkowy dodając więcej mięsa i można bardziej [...]

Być może ale już mi się nóż w kieszeni otwiera jak widzę te mordy. tuska ( który sp******ił co się dało i uciekł z Polski (nagroda za upodlenie narodu?), kaczyńskiego (pisownia nazwisk z małych liter z powodu wyjątkowego braku szacunku dla tych ludzi), naczego prezydenta komorowskiego - nie mogę patrzeć na niego, czy z wąsami czy bez, to zwykły [...]

W sumie racja. Przypomnialo mi sie. Ostatnio koles chcial sobie zamowic bialko. Uparl sie na izolat. Pytam sie czy pije mleko. Tak. Pytam sie czy je wegle. Tak.sporo. Pytam sie na co Ci izolat?kiedy bedziesz pil? Do owsianki na sniadanie! Na nic zdaly sie tlumaczenia ze nie warto Ze lepiej jakis mix.taniej i wogole. Ktos tam stiwerdzil ze izolat [...]

ale można odżywkę wymieszać z jogurtem do owsianki np. a nie mlekiem czy wodą?

Cześć. Założyłam nowy temat, ponieważ mam kilka pytań na, które nie znam odpowiedzi. Trochę poczytałam, trochę porozmawiałam z różnymi osobami i każda z tych osób mówi mi co innego. Swoją przygodę z siłownią zaczęłam dokładnie 17 dni temu. Przez ten czas każdego dnia odwiedzałam siłownię i spędzałam na niej do 2-3 godzin. Nie mam ustalonej żadnej [...]

kreatyna działa jako antykatabolik? nie słyszałem o tym... http://potreningu.pl/articles/87/czy-kreatyne-mozna-stosowac-w-okresie-odchudzania-i-redukcji

Cześć. :-) Założyłam nowy temat, ponieważ mam kilka pytań na, które nie znam odpowiedzi. Trochę poczytałam, trochę porozmawiałam z różnymi osobami i każda z tych osób mówi mi co innego. :-? Swoją przygodę z siłownią zaczęłam dokładnie 17 dni temu. Przez ten czas każdego dnia odwiedzałam siłownię i spędzałam na niej do 2-3 godzin. Nie mam ustalonej [...]

Przeczytałam na tym forum wszystkie linki dotyczące sposobu przygotowania potraw ale bardzo bym prosiła o kilka podpowiedzi. Nie jadam w ogóle mięsa, tylko ryby. zawsze przyrządzałam je z dodatkiem warzyw na patelni (nie teflonowej). zalewałam chyba zbyt dużą ilością wody, co wydłużało proces tego tzw. gotowania i wszystko było zbyt rozgotowane [...]

a ty Micz w angli chyba jakoś tak?To tam nie można badań czy drogie?

Dołącze się do pytania jeśli test ciągle on leci to ile najdłużej można jechać na dece dodatkowo i metę co jaki czas wplatać na ile tyg i czy podbijac trzeba dawki testa po każdym oralu w czasie cyklu?

Nie ma suplementów które w tydzień zrobią z Ciebie superbohatera jeżeli nie przygotowałeś się do testu egzaminu, zawodów czy co tez tam masz. Można poprawić wytrzymałość i siłę poprzez suplementację kreatyny z beta-alaniną lecz na to trzeba paru tygodni. Suplementy przed treningowe oparte na kofeinie przy dobrej tolerancji organizmu wpłyną [...]

wlasnie, mam znajoma z insulinodpornoscia, na ktora bierze jakies tabletki, i ma nadwage wskutek tego, byc moze jest to zwiazane z jej zamilowaniem do niskotluszczowych diet w przeszlosci typu MŻ. Chcialabym spytac Obliques jesli mozna, czy sa jakies uniwersalne zalecenia dla takich osob Zmieniony przez - flundra w dniu 2015-01-28 22:11:21